Yoga Praxis in Baden-Baden

Yoga Retreat

Yoga Retreat

Beate Koch-Seckinger

Yoga Retreat

Ein Yoga Retreat bietet dir die Möglichkeit dir eine Auszeit zu nehmen und dich ohne Ablenkungen des Alltags auf dich selbst zu konzentrieren.

Die Orte, die ich für ein Yoga Retreat auswähle sind friedlich, beruhigend und inspirierend. Im Rahmen einer Zurückziehung werden unter anderem:

  • Körperübungen praktiziert,
  • Yoga-Philosophie analysiert
  • meditiert
  • Achtsamkeit geschult
  • Tiefenentspannung geübt

Yoga Retreat

in Baden-Baden

Yoga Retreat

außerhalb von Baden-Baden

Der nächste Workshop findet in Baden-Baden statt.

Ein Workshop zum Thema „Shatkarma“ findet vom 20. bis 21. April 2024 in Baden-Baden statt.

Geplant sind zwei Tage
Tag 1 – Beginn 10.00 Uhr – Ende ca. 17.00 Uhr
Erläuterungen zu den Shatkarmas (Yoga Reinigungsübungen)
Theoretische Erläuterungen zu Shanka Prakshalana – die Muschelreinigung mit schriftlichem Handout
Agni Sara (die Feuerreinigung)- Theorie und Praxis
Meditation
Gemeinsames Mittagessen
Jala Neti (die Nasenreinigung) – Theorie und Praxis
Trataka (die Augenreinigung) – Theorie und Praxis
Kapalabhati (die Lungenreinigung) – Theorie und Praxis
Meditation
Wdhl. Körperliche, atemtechnische Vorbereitung für Shanka Prakshalana – die Muschelreinigung

Tag 2 – Beginn individuell morgens – Ende ca. 18.00 Uhr
Durchführung von Shanka Prakshalana in Eigenregie im Hotelzimmer / zu Hause
Während des Vormittags ist die telefonische Erreichbarkeit von mir gewährleistet. (Nach Absprache findet ein persönlicher Besuch* incl. der frisch zubereiteten Speise in der Unterkunft statt.)
Ausruhen
Am Nachmittag gemeinsamer Erfahrungsaustausch / Resümee in der Yoga Praxis
Gemeinsames Abendessen
Ende der Veranstaltung

Die Kosten für den Workshop liegen bei 150,00 € / Person bei mindestens 4 und maximal 6 Teilnehmer*innen.

Die Kosten für eine ggf. erforderliche Unterkunft und Verpflegung kommen hinzu.

Der Anmeldeschluss ist am 09.04.2024

Weitere Informationen stelle ich dir gerne bei Kontaktaufnahme zur Verfügung.

Vorschau: Am 15. Juni 2024 findet voraussichtlich wieder ein ein Retreat in Baden-Baden statt.