Yoga Praxis in Baden-Baden
von den Krankenkassen gefördert
Yoga Gesundheitskurse von den Krankenkassen gefördert in Baden-Baden
Das Ziel eines zertifizierten Präventionskurses / Gesundheitskurses ist die Förderung von Entspannung. Mit Übungen aus dem Hatha Yoga kommen Atem, Körper und Geist in Einklang und die Gedanken damit zur Ruhe.
Bei mir hast du die Möglichkeit ein für dich passendes Format zu wählen:
Die Hatha Yoga Kurse werden von mir von Zeit zu Zeit abwechselnd angeboten, meist biete ich zwei Möglichkeiten im Frühjahr sowie zwei Termine im Spätjahr. Alle Kurse können aber auch individuell verabredet werden.
Nächste Kursangebote:
Hatha Yoga – Gesundheitskurs kompakt
Die Methoden des Hatha-Yoga können dazu beitragen die Achtsamkeit zu steigern. Es werden Erkenntnisse erlangt über den Weg, wie Körper, Atem und Geist in Einklang zu bringen sind. Das Ziel dieser 12 Einheiten á 45 Minuten an drei Tagen ist die Entspannung. Geübt werden dazu sowohl klar aufgebaute, sich wiederholende Bewegungen als auch verschiedene Haltungen im Stand im Sitz und auf der Matte am Boden. Die Wahrnehmung des Atems und die Durchführung der Bewegungen und Haltungen im Einklang mit dem Atem vertiefen die Wirkungen. Mediationen für Körper, Atem und Geist runden das Programm ab. Die Gedanken des Alltags können losgelassen, Selbstheilungskräfte gesteigert bzw. aktiviert werden.
Beginn: Freitag, den 29. November 2024 um 17.30 Uhr
Kursumfang: 12 Einheiten á 45 Min. an einem Wochenende
Zeitpunkt: Freitag / Samstag / Sonntag
Voraussetzungen: mindestens 5 Teilnehmer*innen.
Kosten: 180,00 EUR (Die Teilnahme wird in der Regel von den Krankenkassen gefördert – bitte vorher erkundigen)
Vorschau: Der nächste Gesundheitskurs mit 10 Kurseinheiten á 60 Minuten beginnt voraussichtlich Mitte Januar 2025.
Alle Kurse finden bei mir in der Yoga Praxis, Lange Str. 52 in 76530 Baden-Baden statt.
Bei dem Wunsch Kurse inhouse durchzuführen berechne ich einen entsprechenden Aufschlag für die Entfernung.
