Yoga Praxis in Baden-Baden
Über mich
Über mich
Beate Koch-Seckinger
Mein Werdegang
Energie und Bewegung begleiten mich schon mein ganzes Leben. Seit mehr als 40 Jahren bin ich aktiv in der Versorgungswirtschaft tätig. Angefangen hat alles mit einer kfm. Ausbildung. Über den zweiten Bildungsweg habe ich mein Abitur gemacht und im Anschluss daran Versorgungstechnik in der Fachrichtung Kommunal- und Umwelttechnik studiert. Schon als junge Frau interessierten mich neben meinem Beruf weitere Zweige des Lebens wie Psychologie, Philosophie und Buddhismus. Ich habe die Ausbildereignungsprüfung bestanden und eine Fortbildung im Bereich Projektmanagement. Regelmäßige Teilnahmen an diversen Seminaren, Fachveranstaltungen und Messen sind ein Teil meines Lebens. Über Jahrzehnte habe ich mich als Führungskraft und Managerin für verschiedene Versorgungsunternehmen engagiert.
Seit 1998 praktiziere ich Yoga. Seit 2003 regelmäßig täglich. Anfang 2016 konnte ich meine nebenberufliche, fast dreijährige Ausbildung zur Yogalehrerin mit einer Abschlussarbeit und Prüfung erfolgreich abschließen. Seit Anfang 2017 bin ich Mitglied im BDYoga, Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V., siehe auch www.yoga.de. Parallel habe ich mich in den vergangenen Jahren noch intensiver mit Buddhismus auseinandergesetzt. Vieles von dem, was ich gelernt habe, konnte ich als Führungskraft bereits nutzbringend einsetzen.
Meine Erkenntnisse
Die uns vereinnahmende, herausfordernde, schnelllebige Zeit, fordert unseren Tribut und lässt uns kaum zur Ruhe kommen. Ruhe ist jedoch die Basis um kreativ zu sein. Es gibt Methoden, die uns effektiv zur Ruhe bringen und uns neue Ideen schöpfen lassen. Diese neuen Ideen sind wichtig um Unternehmen nachhaltig und geschmeidig in die Zukunft zu transformieren. Transformation ist kein Selbstläufer. Sie entsteht nicht von allein und ist kein Apparat. Die Menschen in den Unternehmen sind die Transformatoren. Die Führungskräfte spielen hierbei auch als Vervielfältiger eine entscheidende Rolle. Dazu benötigen sie Werkzeuge. Diese Werkzeuge können aus den Weisheiten des Yoga geschmiedet werden. Konsequenz ist dabei entscheidend.
Meine Überzeugung
Yoga transformiert und balanciert. Eine kontinuierliche Yogapraxis, die individuell auf einen Menschen abgestimmt ist, kann Körper, Atem und Geist zur Ruhe bringen. Daraus resultiert Achtsamkeit, ein hohes Energiepotential und Kreativität. Was gerade in unserer schnelllebigen Zeit mit all seinen Herausforderungen in Schule, Beruf, Familie, und Alltag benötigt wird. Yoga bietet zudem mit allen seinen Facetten für Körper, Atem und Geist einen ganzheitlichen Ausgleich:
Im Laufe der Zeit resultieren immer größere persönliche Entwicklungschancen. Es ergibt sich mehr Kraft, Aufrichtung, ein langer Atem, Ausgeglichenheit und Freude.
Gesundheit ist Reichtum, die Balance von Atem, Geist und Körper führt zu Glück und Zufriedenheit! Yoga kann ein Weg dahin sein.